Lebenリハビリ 少人数クラス
＜3〜4名程度の少人数で行う運動・リハビリのクラス＞
一般的な多人数の運動教室とは異なり「みんなで同じ運動をする」ことが目的ではありません。
同じ運動でも人によって違いのある
・動きやすい箇所
・動きにくい箇所
・代償して動いている箇所
・痛みが出る動き
これらをLebenリハビリの専門職が一人ひとりの身体の動きを確認しながら進めます。
少人数クラス★体験会のお知らせ 『自分の身体を感じる45分』 ①2026年10月6日（火）10:00〜10:45 ②2026年10月20日（火）10:00〜10:45 参加費 １グループ￥6,000／45分（通常￥12,000／45分） お申し込み・ご質問など、問い合わせフォームまたはLINE、お電話にて受付中！
01
少人数だからできること
「その運動、本当にあなたの身体に合っていますか？」
・少人数だから一人ひとりを見られる
・身体の使い方や動き方を確認できる
・その人に合っているかを専門職が判断できる
「少人数だから、ちゃんと見られる。」というのが大きな特徴です。
02
個別リハビリとの関係
少人数リハビリは個別リハビリの代わりになるわけではありません。
むしろ、「マンツーマンが必要なのか？」
また、「少人数クラスで身体を動かす段階なのか？」
を専門職によって判断することを大切にしています。
例えば、
・強い痛みやしびれがある
・動作時の痛みや安静時の痛みがある
・詳しい評価が必要
・基礎疾患などを考慮する必要がある
こうした場合は、まず個別でしっかり評価します。
一方で、
・肩こりや腰の張り程度
・姿勢を改善したい
・身体を柔らかくしたい
・運動不足を解消したい
・今は大きな症状はないけれど、将来の身体が心配
という方には、少人数クラスで継続的に身体を動かす選択肢を選んでいただけます。
03
リハビリの進め方
個別リハと少人数リハを完全に分けるのではなく、
「個別で評価・調整」
↓
「少人数で継続して身体を動かす」
↓
「定期的に再評価」
↓
必要なら再び個別へ
など、選択肢を作りたいと思っています。
少人数リハの途中でも痛みが出たり動きに問題が見つかった場合は、個別リハが必要かどうかを判断します。
