手紙、封書、一筆箋、葉書、カード等、色々なお便りがあります。 昨今はとても便利な携帯のおかげでメールやLINEで思い付いた時にササッと作成出来てしまうので使用頻度はめっきり減ってしまっています。 でも、手書きの手紙は、便箋や封筒選び、相手のことを思いながら書き進める事で自分...

新型コロナウイルス感染症が蔓延し出して早くも1年半が過ぎてしまいました。 レーベンのスタッフも皆２回のワクチン接種を済ませましたが、油断せず、感染症対策を心掛けている次第です。 前回の記事ではコロナフレイルに触れましたが、筆者の世代では「コロナ太り」が多く…、...

フレイル」とは「加齢により心身が老い衰えた状態」であり、早く介入して対策を行えば元の健常な状態に戻れます。高齢者のフレイルは、生活の質を落とすだけでなく、さまざまな病気も引き起こす危険があり、健康寿命を短くします。フレイルの予防は健康寿命の増進に繋がり、「エイジフリー」「生...